Teste do suor

Fui com o meu filho fazer o schweisstest (clique aqui). Eu sabia que schwitzen era suar mas não associei schweiss a transpiração, suor e, por isso, julgava que era para detetar asma e alergias mas recolheram-lhe suor com uma espécie de uma medalhinha que tinha um tubo fininho enrolado (tive que andar a caminhar com ele no corredor e com o casaco vestido) e mandaram-me embora. Vim intrigada e questionava-me sobre qual seria a relação entre o suor e as bronquites que o meu filho tem tido.

O Eduardo adormeceu no carro durante o caminho longo entre casa e hospital e eu fiquei com ele no parque de estacionamento para que ele fizesse a sua sesta descansado. Fui ao telemóvel e percebi o porquê daquele teste. 

Os médicos suspeitam de fibrose quística que é uma doença genética muito grave associada a problemas nutricionais e intestinais, caraterizada por uma produção defeituosa dos mucos. Os sintomas são:

- tosse persistente

-tendência para infeções respiratórias como pneumonia ou bronquite

-sinusite

-perturbações intestinais

-perda de peso (crescimento lento)

-muita sudorese e com sabor salgado 

-problemas de fertilidade.

É uma doença que não tem cura mas se tratada convenientemente garante uma boa qualidade de vida aos doentes, tendo esta, no entanto, tendência a ser mais curta (esperança média de vida 40 anos). 

Eles associaram o fato do meu filho estar num percentil baixo na altura e peso com as bronquites e mandaram fazer o teste. São muito cuidadosos e não se poupam a esforços, económicos e outros, para garantir que as crianças têm os melhores cuidados de saúde. É já a terceira vez que o meu filho faz exames por ser demasiado pequeno e magro (já suspeitaram de alergias alimentares e de outras doenças metabólicas) e sempre deram negativo.

Quando o medimos no pediatra, ele nem aparece no gráfico dos percentis!!! Eu digo ao pediatra, que deve medir 2 metros e pesar quase 100kg, que os portugueses não podem ser comparados aos alemães, que a família do meu filho é toda para o baixo e magro e que ele é saudável (tirando as bronquites), inteligente e ativo. Nós não somos caso único, conheço outras duas mães portuguesas que, quando iam ao pediatra, também vinham de lá muito aflitas.

Quanto à doença acima, confio que o teste será negativo e que tudo não passa de mais uma preocupação do pediatra (o que devo referir: acho muito bem).

PS- O meu filho mede 92cm e pesa 12kg500g. Será assim tão baixo e magro para um português de gema?

Dicas para encontrar vaga na Kita em Berlim

Vejo mães aflitas porque não conseguem encontrar vaga nas creches em Berlim e realmente não é fácil mas com um pouco de paciência e persistência a vaga vai aparecer.

Quase todos os pais ou mães ficam com os filhos até um ano em casa porque recebem mensalmente 65% do ordenado, por isso, não existem muitas escolas que recebem bebés com menos de um ano. Como não há muita procura, não há oferta. 
Existem vários tipos de cuidados para as crianças pequenas em Berlim: as Tagsmutter ou Tagsvater são amas certificadas e regulamentadas pelo governo que tomam conta das crianças em suas casas ou em espaços que elas alugam ou até, em casos especiais, na própria casa da criança. Por outro lado, existem as escolas que se chamam até aos 3 anos de idade a krippe (creche ou berçario) e depois dos 3 anos chamam-se Kindergarten (jardim infantil) mas as escolas costumam funcionar lado a lado e chamam-se normalmente kita.

Para facilitar a procura pelo lugar na creche, vou dar algumas dicas:

1 dica- Procurem kita no inicio da gravidez e inscrevam-se na lista de espera  para quando  chegar a altura existir uma vaga onde escolheram.

2 dica- Nesse intervalo, telefonem ou visitem a kita nensalmente porque eles fazem uma atualização das listas de espera e eliminam quem não continuou a mostrar interesse.

3 dica- Nas Tagsmutter, poderá ser mais fácil arranjarem vaga. Normalmente, elas tomam conta de crianças até aos 3 anos e no máximo de 5 crianças. Existe um ambiente mais familiar e um contato mais direto entre país e cuidadores.

4 dica- Vejam se a vossa empresa, hospital ou universidade tem kita própria. Poderá ser uma boa opção.
5 dica-Existem sites que ajudam na procura, tais como:

• www.kita-berlin.de
• www.kitanetz.de
• www.maternita.de
• www.tagesmutterberlin.de
• www.daks-berlin.de
• www.babysitter-express.de
• www.familienservice.de

6 dica- Procuem o Jugendamt, é o lugar onde vão tratar de toda a papelada, que tem técnicos que auxiliam nessa procura.

7 dica- A melhor altura para entrarem na kita é em Agosto, altura que muitos pais são contactados por uma kita e vão desistindo das outras, por isso não percam a esperança.

8 dica- Os irmãos mais novos tem obrigatoriamente uma vaga na mesma escola onde está o irmão mais velho.

9 dica- Podem contratar um advogado para escrever uma carta ao Jugend amt mencionando a lei e se, mesmo assim, nada acontecer existem compensações financeiras que podem ser solicitadas

10 dica-  Em último recurso, existem centros educativos ou babysitter que cobram à hora 8 euros, no mínimo.

PS-  Abrem muitas Kitas e outras expandem mas no jornal de hoje era notícia o fato de faltarem 2000 lugares nas kitas só aqui na zona onde moro mas não deixem de procurar, continuem a tentar que o vosso dia chegará.

Livraria portuguesa em Berlim

Por recomendação em alguns blogs, comprei o livro "A amiga genial" da Elena Ferrante (adoro estes pseudónimos e o mistério que a escritora faz à volta da sua identidade) antes de vir no Verão e li-o muito rápido e depois, em Outubro, trouxe o  "História do novo nome" e devorei-o. Agora, quando fui comprar os collants para o espetáculo de ballet da minha filha, aproveitei e  comprei o terceiro livro "Histórias de quem vai e de quem fica" a uma livraria chamada "a Livraria+MondoLibro" que possui uma grande variedade de livros portugueses, brasileiros, italianos e alemães. A morada é Torstrasse 159 10115 Berlin. Tem também muitos livros infantis em português e noutras línguas, bem como jogos e algum artesanato típico brasileiro. Recomendo esta livraria porque tem todas as novidades e um ótimo atendimento, no qual a senhora que vende fala português. São muito ativos e, por vezes, promovem eventos com escritores.

Voltando às leituras, os livros retrantam a vida de Elena Greco e Lina Cerullo que nasceram e cresceram num bairro pobre de Nápoles. Ambas partilham uma amizade ambivalente, intensa mas cheia de contradições e a história tem tantas peripécias que me fazem ser transportada para aquele ambiente. Uma das amigas narra a história tão bem, trespassando e chegando aos pensamentos mais íntimos e inconfessáveis de si própria e de muitas das personagens mas mantendo a superficialidade e mistério na descrição de outras. 

Ao ler o livro, pensei que a maior parte dos livros que mais gostei foram escritos na perspetiva de mulheres, talvez por serem estes os seres mais complexos, intuitivos e cheios de sentimentos excepcionais, bons e maus... 
Não pensem num romance lamechas mas antes duro, em que me  impressionou especialmente a forma como é contada a violência sobre as mulheres: gratuita, compreendida e consentida pelas mesmas. A autora intercala episódios da brutalidade e crueldade mais puras com outros da generosidade e sensibilidade mais egoístas, como um emaranhado do bem e do mal.

No fim do terceiro livro, a Elena Greco deixa o marido e as duas filhas e embarca no avião com Nino, homem que há muitos anos abandonou a amiga grávida. Estou ansiosa para ler o restante...

As coisas melhores da vida

Os meses de Janeiro e Fevereiro são os mais dificeis, a azáfama do Natal passou, a cidade fica mais morta e as próximas férias ainda tardam. Ainda por cima, o Inverno esteve muito frio, com muitos nevões e só agora as árvores e arbustos se enchem de rebentos, os passarinhos cantam e o ânimo melhora.

Nos fins de semana e fins de tarde, especialmente de sexta feira divertimo-nos bastante e fomos algumas vezes para a piscina. Além disso, este Inverno fizemos muitas atividades e jogos. Para vos dar dicas aí para casa (especialmente se mora num local frio e não pode sair muito com as crianças), fui tirando fotografias para colocar aqui. São jogos e atividades simples mas as coisas simples são as melhores da vida, não concordam?

PS- Não tirei fotografia da família a jogar bingo e o "Jogo da Glória" nem do Eduardo a recortar.

Bomba em Berlim

Foram 532 as vezes que soaram os alarmes de ataque aereo na capital alemã na II guerra mundial. Desde Novembro de 43 até Abril de 45, os ataques intensificaram-se e eram quase diários. Nessa época, os civis em Berlim viviam perigosamente: árvores matavam, paredes desabavam, a pressão das explosão rebentava pulmões e orgãos internos, nos bunkers, onde só havia lugar para 2% da população da cidade, podia-se facilmente morrer sufocado, queimado ou por falta de água. 50 mil pessoas morreram e 500 mil estavam desalojadas. Berlim era uma cidade massacrada, em pânico, desorientada mas, impelidos pelo partido que imponha a normalidade e a confiança no caos e na desordem, os berlinenses eram ainda mais disciplinados e fiéis aos seus líderes. O lema era :"Nossas paredes caem mas os nossos corações não."

Dessas bombas que cairam 20 % não detonaram, não se sabe ao certo quantas. A zona de Oranienburg, a norte de Berlim, foi fortemente bombardeada, uma vez que era um importante centro industrial e muitas eram estoiradas com atraso, só explodindo 24 horas ou até 6 dias após o lançamento ou nem explodiam se os detonadores ficassem danificados no impato com o solo. Muitos destes engenhos explosivos foram desativados no pós-guerra, sem evacuações nem grandes aparatos, uma vez que no meio da  destruição só pode reinar o desinteresse e o desleixo. Outras foram enterradas pelos escombos, escondidas e perdidas por 70 anos...

Hoje Berlim está um caos, novamente. Foi encontrada um bomba aérea da segunda guerra mundial com 500 kg no bairro de Mitte. Para fazer a desativação, a policia estabeleceu um perímetro de segurança e está a  evacuar num raio de 800 m à volta do local onde trabalhadores duma obra se depararam com este achado bélico. Isso quer dizer que o ministério dos transportes e economia, duas embaixadas, o hospital do exercito alemão, a sede federal de inteligência, inúmeros edificios residenciais, parte do maior hospital de Berlim não estão a funcionar normalmente. Duas escolas da cidade estão a ser abrigos temporários para os habitantes. A estação central de Berlim está nesse raio e os transportes públicos estão a ser fortemente afetados, o que faz com que tenham dispensado a minha filha da frequência da escola. Até o tráfego aéreo está a sofrer condicionamentos.

A desativação é um processo lento e cuidadoso e até perigoso mas levado a cabo por especialistas que tudo fazem para que corra sem danos pessoais nem materiais. Não é caso único, já aconteceu em Berlim anteriormente e em Munique onde uma bomba provocou 1 milhão de euros de prejuízos em 25 edificios nas redondezas. Esperemos que tudo corra bem...

Bolo de aniversário com o formato do número 1 

Na Alemanha não é comum venderem-se bolos de aniversário nas pastelarias. Nos supermercados, podem-se comprar bolos congelados que são bons e giros mas no aniversário do meu filho, que passamos sempre em Berlim, gosto de fazer um bolo especial. A parte da massa e do cozimento corre bem mas falta o jeito para a decoração. Não sei muito sobre pasta americana, fondant, creme de manteiga, merengue, marzipã, por isso, recorro à internet e à minha imaginação. Gostava de fazer um workshop sobre o assunto, talvez um dia me disponha a aprender...

No primeiro aniversário do Eduardo, lembrei-me de lhe fazer um bolo com a forma do número 1. Como não arranjei uma forma com esse formato, pesquisei na Internet e descobri uma maneira de o fazer. Bati massa normal de pão de ló  e obtive um bolo retangular que depois cortei e montei da seguinte forma:

Como não me atrevi a fazer nada mais complicado, fiz uma espécie de cobertura com leite condensado e chocolate que usei para colar drageias de chocolate coloridas e fazer uma espécie de riscas coloridas na diagonal. O resultado final foi este:

Posso dar-vos algumas dicas que me ajudaram:

- improvisei para base do bolo uma tampa de uma caixa de plástico transparente muito grande e coloquei uma fila de drageias de chocolate coloridas numa ranhura que rodeava a tampa. Ficou giro e não tive que gastar nada;

- usei as drageias da marca da "Maria & Manel" e tive o cuidado de comprar das maiores, o que facilitou o trabalho de cobrir o bolo;

- dividi as drageias por cores para facilitar o trabalho;

- a cobertura não foi a mais adequada mas é importante ser rápido e ir colando para não deixar a cobertura secar mas o resultado poderia ter sido melhor, se tivesse usado a cobertura apenas como cola, molhando as drageias e colocando-as no local correto.


PS- Este post está atrasado dois anos, o meu filho fez há pouco três anos.

Necessidades diferentes

A Inês entrou na escola com 6 anos feitos há um mês. Em Berlim as regras são que se as crianças fizerem 6 anos depois de 30 de Setembro ficam no jardim infantil mais um ano. Isto faz com que a minha filha que completou 6 anos em 3 de agosto seja a segunda mais nova da turma, seja mais infantil e precise de um acompanhamento maior em casa. Ela adora a escola, as professoras, as colegas, as atividades que faz. Criou boas amizades e tem uma ótima relação com as professoras e colegas, o que é meio caminho andado para tudo correr bem.  

Pelo que já me apercebi na escola não há a pressão de Portugal, não são marcados TPC e as crianças são mais livres e autónomas. As professoras não as incentivam, nem impõem trabalhos, não controlam o que fazem, deixam um pouco a responsabilidade nas mãos delas, impondo uma consciência que algumas ainda não tem. A Inês quer fazer, é cumpridora e ajuizada mas distrai-se facilmente e é um pouco lenta. Tem também falta de confiança e auto estima, o que nós tentamos contrariar e combater.

Como acho que os pais tem um papel importante em todo este processo, tento fazer o meu trabalho em casa, tirando-lhe dificuldades e fomentando a rapidez no trabalho. Incentivo-a a fazer e quero estimular o seu gosto pela escola e por aprender. Digo-lhe, muitas vezes, como já a minha mãe me dizia, que o importante é ir evoluindo e que aquele é o seu trabalho, por isso, deve fazer o seu melhor.  

Por sua vez, o meu filho mais novo, o Eduardo, quer atenção, quer saltar para o meu colo, quer que lhe leia um livro, quer que brinque com ele aos carrinhos ou escondidas, quer que olhe para ele e o abrace, quer mimos. Não é fácil mas ele está apenas a ser um menino de 3 anos e as suas atitudes são compreensíveis. Digo-lhe para brincar um pouco, ver aqueles desenhos animados ou fazer um desenho mas não tem resultado e ela também não consegue ficar atenta com o irmão a falar e a brincar, o que é normal. São idades diferentes e necessidades também muito diferentes e eu não tenho conseguido dar a volta. Sinto-me a falhar e preciso de descobrir estratégias...

E vocês aí, têm o mesmo problema? Ajudem-me e digam como conseguem auxiliar uma criança de 6 anos na escola e ao mesmo tempo dar atenção a um traquina de 3 anos...

Mercado na Polónia- Hohenwutzen

Produtos e serviços

Este mercado na Polónia vende um pouco de tudo, nomeadamente, alimentos, vestuário, sapatos, vestidos de noiva, acessórios para campismo, carne, utensílios para a casa, plantas, móveis, medicamentos, acessórios de moda, tabaco, brinquedos, produtos para animais, bebidas (sem depósito-pfand), CD e DVD, combustível, acessórios para caça e pesca. Tem também serviços como solário, cabeleireiros, manicure e pedicure, restaurantes e pagamento por multibanco em muitos estabelecimentos. Possui 500 lugares de estacionamento gratuitos, bem como WC limpos e gratis.

Comparação

Esta feira é um pouco diferente do que estamos habituados em Portugal: os feirantes não montam a barraca, eles estao permanentemente naquele lugar e muitas zonas são cobertas e as pessoas não se molham se chover. Também não há montes de roupa e peças a 5 euros mas roupa dobrada e pendurada e locais para o cliente provar a roupa em cada ponto de venda.

Morada e percurso

Fica a exatamente 63,8 km de Berlim e, como não se circula em autoestrada, o percurso demora cerca de 1 hora. Atravessando a ponte sobre o rio Oder, que faz a fronteira entre os dois países, do lado esquerdo pode-se ver uns edifícios antigos onde funciona o mercado. A morada na Alemanha é Hohenwutzener chausee 1, 16259 Hohenwutzen e na Polónia é Osinow Dolny 50,74-520 Cedynia. Quem não for de carro tem um autocarro que sai de Strassenbahn Allee der kosmonauten-Rhinstrasse Berlin às 9, 12 e 15h e volta às 10H45m, 13h45m e 16h4m por 5 euros cada viagem. 

Controlo na fronteira

Visto que a polónia pertence desde 2014 à UE não existe fronteira vigiada mas poderão ser feitos controlos e só é possível trazer para a Alemanha 4 volumes de tabaco (800 cigarros), 20 l de combustível (além do que já vem no depósito do carro), 1 kg de tabaco, 10 kg de café, 110 l de cerveja e 10 l de bebidas brancas.

Horário de funcionamento

O mercado está aberto das 9 às 17h todos os dias da semana, incluindo domingos e a bomba de gasolina e certos pontos de venda de bebidas e tabacos estão abertos 24h por dia. Nalguns dias específicos, o mercado está fechado, tais como, dia 1 e 6 de Janeiro, o dia de corpo de Cristo, 15 de Agosto, 1 de Novembro, 11 de Novembro e 25 e 26 de Dezembro mas é sempre possível comprar combustível, tabaco ou bebidas.

Dicas

Os preços praticados são para alemão e certas coisas são muito caras e, como habitualmente nas feiras, tem que regatear se quer uns preços mais simpáticos. Consegui estabelecer diálogo com os feirantes em alemão e pagar em euros. Comemos um hamburguer no pão bem saboroso e recheado por 1,60 euro e gelados para 5 pessoas por 3 euros. Muito barato, mesmo...

Nós fazemos sempre assim, compramos na feira, passeamos e depois vamos ao supermercado perto  (existem 3 nas imediações mas aconselho o Beindronka, tem o símbolo de uma joaninha e é do Jerónimo Martins) e, por vezes, já encontramos batatas muito mais baratas no supermercado, depois de termos comprado na feira. Por isso, convém também dar uma voltinha e ver qual a bomba de gasolina com o combustível mais barato, pode não ser a que está associada à feira. Desta última vez que fomos, poupamos quase 20 cêntimos em cada litro e trouxe um carrinho cheio de carne, arroz, massa, iogurtes, leite, bolachas, leguminosas, fraldas, legumes. fruta e paguei aproximadamente 54 euros.  

Dificuldades respiratórias, pseudo-croup e bronquites

Passou tanto tempo sem vir aqui e sinto falta deste cantinho. O meu filho fez 3 anos há exatamente uma semana e este post é sobre uma preocupação que temos tido com a sua saúde. O Eduardo tem tido bronquites obstrutivas provocadas por vírus, uma a cada mês só fazendo pausa em Fevereiro. Já foram 3 e acompanhadas de episódios de pseudo-croup que foram os momentos mais aflitivos que passei na vida. Da primeira vez, para piorar tudo, estava sozinha em casa com os meus dois filhos à uma hora da manhã e ele já estava com os lábios roxos. Tudo se resolveu com a ajuda duns vizinhos (a quem agradeço muito), uma ida rápida ao hospital e a medicação apropriada. Ele vai fazer um teste às alergias e ao asma (schweiz test) para despistar outros problemas mas os médicos dizem que isto passará com a idade (na família próxima não há pessoas com este problema). No hospital, deram-me um panfleto informativo sobre o pseudo-croup que vou traduzir:

O que é o pseudo-croup?

O pseudo-croup é um termo para descrever a inflamação e inchaço da mucosa na região da laringe e das cordas vocais com um bloqueio parcial das vias aéreas que causa dificuldades na respiração. Toda a inspiração que a criança faz é acompanhada por um assobio, provocado pela dificuldade na passagem do ar inspirado pela laringe inchada e, especialmente na zona das cordas vocais. A respiração exige um grande esforço e pode também ser impedida pelo muco, que não pode ser expetorado pelas diminutas vias aéreas. 
Isto normalmente ocorre à noite, é caraterizado por uma tosse à cão e é causado por um vírus. O pseudo-croup ocorre predominantemente em crianças dos 6 meses aos 3 anos mas, em casos especiais, pode-se prolongar até aos 10 anos de vida, altura em que a laringe já é grande o suficiente para permitir a passagem do ar.

Quais são os medicamentos que podem ajudar?

São prescritos supositórios de cortisona para reduzir o edema das membranas da mucosa. Alguns pais têm reservas sobre isto, por temerem os efeitos secundários mas está provado que esta medida pode salvar a vida porque reduz rapidamente o inchaço. Se não usados por periodos prolongados não têm quaisquer efeitos secundários.

O que podem os pais fazer?

A medida mais importante é os pais manterem-se calmos e confiantes, tentando não passar insegurança e ansiedade à criança. Devem acalmar a criança, impedir que ela chore e pegar nela ao colo para facilitar a respiração. 
O próximo passo é garantir que a criança respire ar húmido, embrulhando-a confortavelmente e levando-a para o exterior. Em casa, se colocar panos humidos no radiador ou levar a criança para a casa de banho e abrir todas as torneiras da água quente, assegurará um ambiente húmido. Certifique-se que a criança ingere bastantes líquidos.  Deve visitar o médico para que ele decida como continuar o tratamento, uma vez que a confiança e a cooperação com os profissionais de saúde são muito importantes.